Наш адрес:
г. Нижний Новгород, ул.Костина, д.6/1, (831) 416-416-1
ул. Маршала Казакова 3а, 11 этаж, офис 2, (831) 416-416-5

Психоанализ

Что такое психоанализ?

Психоанализ можно определить как метод лечения и особый подход к пониманию внутреннего мира человека. Психоаналитический подход основан на идее, что поступки, мысли, желания, отношения любого человека – это не только результат наших сознательных волевых решений. Существуют душевные явления, недоступные обычному осознанию, но влияющие на наши сознательные представления, действия, самочувствие в целом. Для иллюстрации этой идеи можно использовать аналогию с айсбергом. Если сравнить с надводной частью айсберга все то, что является сознательным, то бессознательное будет ассоциироваться с гораздо большей невидимой массой льда, которая находится под водой. Именно эта невидимая масса определяет как центр тяжести, так и курс движения айсберга.

Бессознательное – это своеобразное «хранилище» опыта предыдущих этапов жизни: детских переживаний, особенностей развития человека, его взаимоотношений с близкими людьми, травмировавших когда-то ситуации. Особенность бессознательных переживаний в том, что мы можем о них и не помнить, но воспоминания «помнят» нас и влияют на нашу жизнь. Бессознательные психические силы действуют на каждого человека и в той или иной степени предопределяют многие важные решения, например выбор супруга (супруги), друзей, карьеры, стиля жизни, болезней и т.д.

Недостаточное понимание собственных бессознательных побуждений приводит к тому, что люди снова и снова будут попадать в сходные неприятные ситуации, сталкиваться с одними и теми же конфликтными отношениями. Это влечет за собой неудовлетворенность своей жизнью, одиночество, проблемы со здоровьем. Психоанализ позволяет пациенту в диалоге с аналитиком выявить неосознанные потребности, побуждения, желания с тем, чтобы пациент был способен лучше решать возникающие проблемы, получать больше удовлетворения от своей жизни.

Для кого полезен психоанализ?

Психоанализ полезен для  любого человека, который хочет изменить жизнь к лучшему, лучше справляться с жизненными задачами. В терапии могут участвовать взрослые, дети, супружеские пары; сеансы психоанализа могут проводиться индивидуально, возможна также работа с аналитиком в группе.

Какие проблемы можно решить с помощью психоанализа?

С помощью психоанализа может быть преодолен очень широкий круг психологических проблем:

— страхи, тревожность, депрессия, раздражительность, агрессивность;

— чувство скуки, пустоты, отсутствие целей, смысла жизни;

— неудовлетворительные отношения с супругом (супругой), детьми или родителями;

— трудности в учебе, работе, карьере, в установлении и поддержании дружеских или любовных отношений;

— проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, чувство собственной неполноценности;

— сексуальные нарушения (импотенция, фригидность, гиперсексуальность);

— проблемы со здоровьем, которые имеют психологическое происхождение.

Как проводится психоанализ?

Психоанализ – метод лечения, в котором для улучшения состояния пациента используется особым образом организованная беседа с аналитиком. Продолжительность встречи составляет 45-50 минут, частота их варьирует от 1 до 4-5 в неделю в зависимости от потребностей пациента. Беседа может происходить лицом к лицу, либо пациент может лежать на кушетке, а аналитик располагается в кресле у его изголовья. Аналитик предлагает пациенту говорить обо всем, приходящем в голову, не заботясь о формулировках и точности выражений.

Психоаналитик не назначает лекарств, не дает рекомендаций по поводу того, как пациент должен управлять своей жизнью или решать свои проблемы. Задача аналитика – помощь пациенту в понимании причин его проблем, в том, почему он не может разрешить свои затруднения, какие бессознательные конфликты мешают ему изменить свою жизнь самостоятельно в желаемом направлении.

Основная функция психоаналитика — внимательное слушание, проясняющие вопросы, указания на определенные закономерности в высказываниях и поведения пациента, предположения о причинности того, что происходит с пациентом, установление взаимосвязей между сознательными и бессознательными содержаниями психики, между настоящим и прошлым.

Такая процедура необходима для того, чтобы сделать бессознательные конфликты доступными для осознания пациентом. Психоанализ базируется на предположении, что, став доступными для осознания, бессознательные травматические переживания утрачивают свою силу. Это происходит через воспоминания и повторное переживание прошлого опыта во взаимодействиях с аналитиком.

По мере того, как пациент больше узнает про свои бессознательные побуждения, учиться лучше себя понимать, улучшается его самочувствие, исчезают симптомы, дисгармоничные черты характера, нормализуются отношения, т.е. наступает собственно лечебный эффект от проводимой терапии.

Как долго может продолжаться психоанализ?

Продолжительности психоанализа может сильно варьировать. В некоторых случаях возможно достижение удовлетворительного результата уже за короткий промежуток времени, порою лечение может продолжаться в течение нескольких лет. Более длительное прохождение психоанализа не является симптомом зависимости от аналитика. Продолжительность психоанализа зависит больше от целей и мотивации пациента, его желания достичь не только облегчения страдания, но и глубоких изменений характера, отношений, перестройки жизни в целом, что требует времени и усилий. Это чем-то похоже на изучение иностранного языка. Если нужно всего лишь «связать пару слов» во время туристической поездки, обучение займет несколько месяцев, но потребуется несколько лет упорного труда, если цель овладеть языком в совершенстве.

В чем преимущества психоанализа перед приемом лекарств и другими видами психотерапии?

К преимуществам медикаментозного лечения относятся его доступность, простота применения, быстрое облегчение состояния. К недостаткам – то, что эффект от приема лекарств временный, т.к. лекарственные препараты, как правило, не воздействуют на причины страдания и при прекращении их приема симптомы могут возобновиться. Психоанализ, в отличие от медикаментозного лечения и других видов психотерапии, направлен на выявление бессознательных причин ваших проблем и их устранение, поэтому достигнутые в ходе психоанализа результаты отличаются устойчивостью.

Какую подготовку проходят психоаналитики?

Подготовка будущего психоаналитика является весьма длительной и трудоемкой. Она включает в себя:

— наличие предшествующего высшего образования;

— серьезную теоретическую подготовку в обучающем институте, аккредитованном в одной из авторитетных профессиональных психоаналитических организаций,

— глубокий собственный анализ;

— проведение психоаналитической практики в течение некоторого времени под наблюдением более опытных специалистов (супервизоров).

Как выбрать себе психоаналитика?

Помимо сведений об образовании, опыте работы, членстве в профессиональном сообществе большое значение имеет то, сможете ли именно вы сотрудничать с этим специалистом. Это довольно трудно предсказать заранее. Как правило, требуется несколько предварительных встреч, чтобы аналитик составил себе представление о вашей проблеме, о жизненном фоне, который ей сопутствует, о целесообразности проведения психоанализа. Потенциальному пациенту следует обратить внимание на то, как он себя ощущает в кабинете аналитика: понимает ли его специалист, хочется ли рассказывать ему о том, что наболело, чувствует ли он после этого облегчение, начинает ли на что-то надеяться после рассказа.

Групповой анализ

одна из самых эффективных форм групповой психологической помощи.

 

Групповой анализ – это возможность:

  • разобраться в своих мыслях, чувствах, желаниях
  • понять, каким образом мы сами строим свою судьбу
  • понять, какими видят нас окружающие
  • научиться справляться со своими эмоциями и изменять свои привычки
  • решить свои проблемы и трудности в отношениях с другими людьми

Групповой анализ будет Вам полезен, если:

  • вы замечаете, что у вас есть постоянные конфликты с определенным типом людей..
  • ваши болезни основаны, что называется, «на нервной почве»…
  • вам сложно общаться с близкими, друзьями, коллегами, детьми…
  • в вашем настроении ощущаются депрессивные моменты или излишняя агрессия…
  • вам трудно адаптироваться в коллективе, не можете найти «работу по душе»…
  • не складывается личная жизнь, есть ощущение тревоги или одиночества…
  • вы ощущаете, что «ходите по кругу», постоянно наступая на одни и те же грабли…

Как это работает:

  • Участники еженедельно посещают групповые встречи-сеансы, где существуют определенные правила:

Полная конфиденциальность: все, что происходит в группе, не выносится за ее рамки,

В одной группе не могут участвовать люди, которые общаются – по работе или по- дружески – за пределами группы.

В группе могут быть от 4  до 12 человек  разного возраста, пола и социального статуса.

  • Члены группы свободно высказываются, делятся своими  чувствами и переживаниями, фантазиями и снами, а  затем совместно, с помощью специалиста, ищут истинные бессознательные причины, которые позволяют решать проблемы.
  • Усвоенные в группе новые способы поведения, изменившееся понимание себя и своих отношений с другими будут перенесены в ситуации реальной жизни.

Преимущества метода:

  • Это недирективный (ненасильственный) метод, дающий устойчивые результаты и улучшение качества жизни.
  • Скорость процессов в группе гораздо выше, чем в индивидуальной работе, поэтому эффект может быть достигнут быстрее.
  • Можно сочетать групповую работу с другими индивидуальными практиками
  • Является более экономичным, чем индивидуальная психологическая работа
  • В группанализе используются такие уникальные техники как: интерпретация, анализ сновидений, свободные ассоциации, анализ сопротивления и переноса.

 

 

Психоаналитик

Исаева Юлия Алексеевна — психоаналитически-ориентированный психолог, специалист по психологии развития и возрастной психологии.
LkuSibS5V7A

— Психологическое консультирование;
— Тренинговая работа с детьми и подростками;
Психоанализ.

Психотерапия по методу символдрамы

В последние годы проблема гиперактивности среди подростков приняла широкие масштабы. Среди возможных причин школьной неуспеваемости, а также конфликтных отношений с учителями и со сверстниками, гиперактивность занимает ведущие место.
Поэтому для современной школы так важно найти результативные методы коррекции этого распространённого расстройства.
В профилактики гиперактивности важная роль отводится психотерапии. Для того чтобы правильно понять закономерности функционирования и формирования личности подростка, необходимо проанализировать историю развития личности подростка в его биологическом, психологическом и социальном плане. Можно выделить три блока причин касающихся этиологии синдрома гиперактивности:
— причины биологического характера;
— влияние окружающей среды;
— психосоциальное воздействие.

Можно выделить следующие симптомы гиперактивности:
• Патологически повышенная отвлекаемость;
• Раздражимость;
• Низкая способность к концентрации внимания;
• Гиперактивность;
• Импульсивность;
• Конфликтность;
• Агрессивность;
• Бессонница.
Поэтому главное, на что будет направлена работа, это на проработку агрессии подростка. Результатом этого будет уменьшение числа конфликтов, как с учителями, так и со сверстниками. Улучшением успеваемости в школе. Подросток станет более усидчив. Разовьются навыки самоконтроя.

Психотерапию по методу символдрамы можно представить как трехмерную систему координат, где одну ось представляет работа с внутренними конфликтами (первая составляющая), другую – работа направленная на удовлетворение базовых психических потребностей (вторая составляющая) и третью — работа, нацеленная на раскрытие творческих способностей, личностного потенциала (третья составляющая).
На первом этапе психотерапия должна быть защищающей, поддерживающей и ресурсной. Её главная цель — усилить «Я» подростка.
Символдрама предоставляет широкие возможности для реализации этой задачи. Здесь можно предложить подростку следующие мотивы: «Цветок», «Мой луг», «Оазис», «Источник сил», «Купель», «Место, где я был счастлив», «Представить себя птицей» и другие. Эти мотивы усиливают ресурс личности, повышают самооценку, укрепляют доверие к миру.
После того как эмоциональное состояние пациента стабилизируется можно переходить к психотерапевтическому прорабатыванию основного базового конфликта личности. На этом этапе используются следующие мотивы: «Луг», «Подъём в гору», «Следование вдоль ручья», «Обследование дома», «Наблюдение опушки леса».
Часто стимулом изменения поведения подростка служит принятие ответственности за своё поведение и за его последствия. Здесь можно предложить следующие мотивы: «Я через 10 лет», «Собственная машина», «Комната моей мечты».
Заканчивая курс, важно проработать переход к автономии подростка. Подросток должен принять на себя ответственность за всё, что с ним будет происходить в дальнейшей жизни. Здесь можно использовать следующие мотивы: «Посадить сад».
Все мотивы имеют, как правило, широкий диапазон диагностического и терапевтического применения. В то же время существует определенное соответствие между каждым конкретным мотивом и некоторой проблематикой.
Курс психотерапии состоит, как правило, из 8-15 сеансов. Длительность представления образов зависит от возраста пациента. Для подростков она составляет в среднем около 20 минут, но не должна превышать 35 -40 минут.
Специалистами доказано, что реакция на мысленные воспроизведение образа всегда является более сильной и устойчивой, чем на словесное обозначение этого образа. Под визуализацией понимают релаксацию, мысленное слияние с воображаемым предметом, картиной или процессом. Показано, что визуализация определенного символа, картины, процесса оказывают благоприятный эффект, создаёт условия для восстановления умственного и физического равновесия. Так же её применяют для стимуляции защитной системы организма, увеличения кровообращения в определенном участке тела, для замедления пульса и т.п.
Частота сеансов составляет от 1 до 3 сеансов в неделю. Так как метод символдрамы оказывает глубокое эмоциональное воздействие и требует времени, чтобы пережитое в ходе сеанса прошло сложный процесс внутреннего психологического прорабатывания, проводить сеансы ежедневно и, тем более, несколько раз в день не рекомендуется. Также не рекомендуется проводить сеансы реже, чем раз в неделю.
Символдрама хорошо сочетается с классическим психоанализом, психодрамой, гештальт-терапией, игровой психотерапией.
Таким образом, символдрама подростков имеет ряд преимуществ по сравнению с другими методами психотерапии:
1. Символдрама в определенном смысле закрывает пробел между игровой и разговорной психотерапией подростков компенсируя их недостатки и эффективно используя их преимущества.
2. Символдрама позволяет ребенку разобраться со своими конфликтами и проблемами на символическом уровне.
3. Благодаря особой пластичности метода символдрамы, с творческим использованием рисования, удается хорошо варьировать его применение, сочетая и дополняя им другие методы психотерапии.
4. Часто образы ребенка и особенно их отражение в рисунке в значительно большей мере раскрывают глаза родителям на процессы внутреннего развития и специфические проблемы их ребенка, чем другие формы беседы и убеждения.

Психолог Маликов Владислав Валерьевич

Детский психолог, логопед, логоневроз, заикание, дефектолог, нейропсихолог, сенсомоторная коррекция, страхи детские, фобии, задержка речи, задержка психо-моторного развития, нарушение сна, сноговорение, снохождение, энурез, энкопрез, дисграфия, дислексия, трудности в обучении, синдром гиперактивности и дефицита внимания, истерики, капризы, нарушение звукопроизношения, нарушение чтения, письма, счета, Детский психолог в Нижнем Новгороде, семейные конфликты, отношения супругов, подросток, неврозы, панические атаки, бессонница, навязчивые мысли, навязчивые действия, конфликты в школе, конфликты в семье, нарушение осанки, сколиоз, боли в спине, остеохондроз, головные боли, синдром хронической усталости, электроэнцефалограмма, видеоэлектроэнцефалограмма, видеоэлектроэнцефаломониторирование, судороги, эпилепсия, массаж, баночный массаж, антицеллюлитный массаж, логопедический массаж, кубики Зайцева, развитие мелкой моторики, невролог, танцетерапия, психоанализ.